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催眠問答‧心靈交流

程旭老師

(5)

127. ellie (2004-06-07 17:11:49)

程老師好~
我5月24日有給您發過一封署名爲ellie的郵件，不知道您收到沒有？對不起可能要打擾到您寶貴的時間了..

版主回覆：
ellie，待八月份〝他又到她的城市〞，且〝發生了不該發生的事情〞時，我們才來思考〝你能怎樣又該怎樣？〞
人生際遇，都自有其來龍去脈，也因此去論斷是誰對或錯、道德與否，都易流於片面與主觀，對於婚姻中的第三者亦然。只能說，每一個「來龍」，都鋪陳著「去脈」──每一個人都正，也都將為自己的選擇負責。命運=施+受。
那麼，在這段關係中，你的選擇是什麼？有沒有發現你把自己鎖在一個好小好小的圈圈裏！

126. tina (2004-06-05 00:58:14)

老師您好：
我是一位目前失去了自信處於逃避狀態的人，雖明知自已現在這樣的情況不對須調整，但卻遲遲無法有改變的行動與勇氣，這樣的情形，是否可透過催眠來突破且改變自已的惡習呢？那又須要多久的療程呢？
　

版主回覆：
只須二至四次，每次約二小時。

125. 好人 (2004-06-04 12:58:14)

我的情況也像下列"凌"和"絲"一樣
也只喜歡待在家裡,加上天生就很懶
在家時可以用植物來形容自己
不過我有工作,所以我是矛盾的人...

經過與程老師的交談,讓我知道有些事情不應該一位的責怪社會,要自己站起來, 但是深層的意識裡還是會常常跳出不喜歡社會的感覺, 我想自己站起來,我期待更深層的催眠治療.....謝謝
　

版主回覆：
我也如此期待。

124. 凌 (2004-05-31 08:50:18)

我的情況跟下面的(絲)有點相像，
一直想找工作，可是在家裡幫忙太久ㄌ
很怕出ㄑ不適應，也害怕跟人相處，
可是又有點其待，心理實在很矛盾，
常常晚上都睡不著，白天又猛睡，
不喜歡與人相處，不愛出門，
直愛玩電腦遊戲，想找朋友又找不到，
人生也不知何去何重，沒重心，
又想不出自己該做什麼，
成天晃來晃去，找不到點樂趣，
什麼都不想做，直能原地而不行，
對人的感受又很遲鈍，
我是不是病的很嚴重了?
還有很多很多不知怎講，
請幫我想想我該怎做呢!!~
人生沒樂趣，又找不到人說話，
我是ㄍ被動的人，沒人跟我說，
我就不知怎做.....

版主回覆：
被動的人？是在說你嗎？
〝晚上不睡〞，〝白天又猛睡〞；
〝不與人相處〞，〝不出門〞；
〝只玩電腦遊戲〞；
〝成天晃來晃去〞；
〝什麼都不做〞，只在〝原地而行〞。
以上看來似乎都是非常主動的行為，不只是主動，而且須要相當的堅持才能辦到。這麼說，你已具有成功者的特質了。
接下來，只要跟他們一樣，把同樣的〝力道〞用在實現自己的目標上即可。

亦可考慮藉催眠轉化你的力道，由負而正。
　

123. 小嵐 (2004-05-17 14:33:08)

我很想知道所謂催眠的意思是像心理醫生一樣諮詢一些事，解決心理的問題，還是能到潛意識裡改變你某些習慣，甚至是一些你明明就不想做的是，卻又改不掉…希望能得到滿意的回覆 Thanks

版主回覆：
請參考站內<諮商室的春天>單元。

122. ada (2004-05-10 17:50:53)

這兩年來一直困擾我們家庭的問題，在我二姐身上，這兩年來她沒有勇氣走出社會，把自己關在家裡，她說忘不了一段只是純友誼的戀情，更嫌自己胖沒人要，工作無法固定，搞到最後有憂鬱症、暴食症的傾向，連自殺的念頭都出現，卻又不願接受長期心理治療，面對外人她堅稱自己很正常，沒有病，我們該如何協助她走出陰霾？

　

版主回覆：
不管姊姊〝有沒有病〞或〝正不正常〞，顯然都正為某種「問題」所困，生命的品質也為之嗑食著，甚或可能正演變成為更複雜的身心症狀。既然如此，又何妨諮詢專業的見解，尋找解決之道，以減少身心之苦？
也就是說，去堅持自己〝正不正常〞或〝有沒有病〞並不重要，而自問〝過得好不好〞，然後〝想辦法讓自己過得更好〞似乎對於現況才有助益。

121. 絲 (2004-05-07 03:53:36)

我3年沒工作了,這正子一直想找份工作讓自己安穩,但不知為何遲遲踏步出這一步,我害怕與人相處,害怕去接受心環境,還有許多莫名的恐慌,讓我都在選擇逃避..我是不是應該接受催眠治療來幫助我回到正常生活?

版主回覆：
處理各種〝莫名的恐慌〞，是催眠療法的特長之一。

見：催眠治療研究

120. 迷惘 (2004-05-04 08:24:32)

我是一個已婚的女性,由於先生自己創業後工作上的壓力已經超過他所能負荷的範圍,經醫生診斷他患有憂鬱症再加上長期酗酒,造成現階段的他必須要靠藥物或酒精才能幫助睡眠,並且也造成他心理上的不平衡,家庭上的不和諧更是嚴重,請問我能如何幫助他呢.

版主回覆：
生活中的確存在著各種壓力因子，舉凡大環境的因素(如政、經情勢)、職場、婚姻、親子、財務、病痛、……交通，甚至家中瑣事(如漏水等)，雖然都可能在個人心中形成程度不一的壓力，某些人卻總會特別覺得〝喘不過氣〞來。
換言之，壓力的生成，與當事人如何解讀與應付生活中種種形勢或事件有關，也就與其本身的「性格類形」有著密切關聯。
像是〝自找麻煩〞的「完美主義」形、〝你尊我卑〞的「服務生」形、〝捨我其誰〞的「勞碌命」形、〝信我永生〞的「強迫鴨霸」形…….等，幾乎都注定要比其他人背負更沉重的壓力。
當自覺壓力過大時，我們可以先做好一般的壓力控管，例如，在紙上列出生活中所面臨的各種壓力，這份清單必須越詳盡越好，再依壓力的輕重(視當事人的主觀感受)程度排出順序，接著逐一思考，找出可能的解決或應對的方法。這樣做的目的是讓我們不再被壓力一路窮追，轉而積極主動的加以篩檢與調節。
若是因本身的性格所致，那麼，性格上的調整才會是治本之道。催眠療法會很有助益。
一定要正視壓力的問題！

119. 钟情 (2004-04-21 14:04:41)

我的哥哥有隐癖，喜欢偷女人的内衣（胸围），是年纪很少的时候就开始的。。婚后听我的嫂子讲，在衣柜里发现了别人的内衣，而且平时比较喜欢不同款式的内衣，甚至在睡的时侯自已也喜欢穿着睡觉。最近有一次被公安捉了，因为在按摩院按摩后，偷了按摩服务员的内衣要求拿剪刀剪烂那内衣。这是变态行为吗？平时表现很正常。家里的人都很伤心，不知何时又有公安找上门，我真的无法想象我的父母会是如何的伤心！。他又不肯就医，我作为他的妹妹应怎帮助他呢？我是广州人，离你实在太远了，我应怎样带他到你那里接受治疗呢？求你救一救我的家吧！
　

版主回覆：
這屬於一種戀物情結，也常被稱為是「戀物癖」，或「戀物症」。
類似的癖習與內心深處所潛藏的強烈「缺乏感」有關，也因此常需藉著有形外物來得到滿足。

那麼，像哥哥這樣的例子(男性戀物癖)，若能藉催眠療法探索其童年經驗中的「缺乏」，特別是與母親之間的對待與互動關係來尋找端倪，並不難處理。

廣州是遠了點，可能的話，就近向專業的催眠治療師諮詢，或求助心理或精神科專家。

118. Ru Ru (2004-04-21 13:05:24)

老師您好：
幾次與您見面，我不斷看到自己痛苦的根源，是與過去的種種瓜葛，終於將自己逼到幽暗的角落。您說「生命中的任何一刻，都可以是個新的開始，只要能在當下停止跟過去認同。」令我有極深的感觸，也望見自己的執著，其中的傻與癡。
此時心中洋溢著對生命前所未有的美感與希望，而慚愧的是，回首竟已在世間閒晃了三十多年…。
感謝老師，也感謝這份機緣！！！
有如
　

版主回覆：
有如，〝三十多年〞不早也不晚，恰到好處。
這可是個值得紀念的大日子！買個蛋糕為自己慶祝一下。
生日快樂！

117. (2004-04-10 20:32:10)

請問可以把受到刺激的那一部份記憶洗掉嗎.我現在只要想起我就害怕發抖.我好幾月沒睡了快發瘋了.我一直在發呆.注意力完全不能集中.我要怎麼唸書我爸媽都快放棄我了請你救救我

版主回覆：
請與我聯繫。

116. 小蘭 (2004-03-03 03:13:04)

老師:
你好!我有一個難忘的初戀情人
是在我念國中14歲的時候
我和他只見過一次面
我就偷偷的很喜歡上他
他也告訴我
覺得我很面熟
一定在哪看過我

但是~萬萬沒想到他那年暑假因為
在打藍球而心臟病突發去世
我還來不及跟他表白
那時候我的心情有如晴天霹靂
因為他還來不及長大
就這樣悄悄的走了
我想去祭拜他
但是我連他的墳墓在哪我都不知道
很好笑
但是
雖然事隔多年
我記憶深刻
為什麼我還惦記著他
每當我心情不好的時候我就很想他
都會幻想他
都已經七八年了
我現在也22歲了
有個固定的男朋友
長的也很像他
卻不是同一個人
我很珍惜他

不知道他投胎轉世了沒有
如果他投胎了
現在應該七八歲而已
還是在做孤魂野鬼
不知道他記不記的我
不知道我們前世到底是什麼關係
只有把他放在心中

我朋友都告訴我
叫我把他忘記
人死不能復生
我知道他死了
想也沒有用
但是~
就是很奇怪我一直惦記著他

候來我有寫信問過催眠中心老師
那個老師說:
他是你前世的青梅竹馬長大的戀人，那世也是在他十四五歲時發生意外往生，他已經有兩世英年早逝。
起因於更早之前，他是一位大將軍，行軍來到村莊。村莊裡有一青年大約十五六歲左右，偷了營隊的東西。
大將軍一氣之下，集合了村裡所有十四五歲的年輕人，檢查誰偷東西，，沒有一個人敢承認，結果大將軍就把二三十位年輕人，全部殺光！
因為那一群年輕人死有不甘，這股怨氣讓你朋友連續三世也年輕早夭死於意外。如果想他，為他念經消消業力，也是很好的。

我不知道這位老師是不是在編故事
講的好像真的

我心中有一股念頭
一方面想要催眠去陰間看他
但是看的到嘛
一方面想要為他念經
但是我不會
再請教老師你
我該怎麼做呢!
在這世界上可能沒有幾個人像我這樣癡情

　

版主回覆：
小蘭，不管你們前世有些什麼關係，他的亡故，已經說明了：「你們這一世，不會有這些關係」。
也就是說，就算你們有未了之緣，或是將在某一來世再續前緣，但很明顯的，這一世，你們都要各走各的。
那麼，就各走各的吧！
對於亡者，我們所該做的，是令其沒有罣礙，走的清明，如果要唸經或祝禱，也要以祝福與成全的心，若帶著眷戀或惜悔的意念，還不如不要唸的好，當然更不適合用這樣的意念去〝陰間〞(？？)看他。
若以因果業報的輪迴觀來看，我們所能為亡者做的最有益的事，是讓其「死」變成是一件「功德」。死亡怎麼會是功德呢？若親友的亡故，能引致周遭的生者甚或更多人更為珍愛生命，渴望真理，進而走向愛與覺醒，這時亡者之死即化成了愛、教誨，與禮物。也就是說，當死亡本身成了一件「利益他人」之事時，就為亡者成就了莫大功德，而這些對於亡者才是真正〝有用〞。
換句話說，你因此而過的愈充實，愈圓滿，對於你已往生的朋友才愈有益。
我感受到你的癡情，但是這種癡法顯然對你們兩個都沒有好處，那麼就祝福他、放下(過)他，追求自我的圓滿與實現吧！他，其實也是在同一條路上。

參考：新命運觀

115. JIMMY (2004-03-02 07:32:44)

老師我還是不了解.催眠的情形下可以將心情整個放開,無任何的壓力及包覆感.但當人們在催眠之後回到現實生活當中,所有原先的壓力和情緒不就應該會回到催眠之前的狀態下.因為人是會思考的,當回到工作崗位上面後,無形的壓力又會呈現出來才對不是嗎.那位神麼又說催眠可以紓解壓力和釋放情緒呢!

版主回覆：
的確，常見的紓壓、減壓的方式通常只能暫時的緩解身心之苦。遺憾的是，當我們回歸生活現實時，各種負面壓力、情緒似乎又開始不斷的產生，累積。
為何如此呢？主要原因在於根本的問題並沒有被解決，也就是我們的心性，包括思維模式與性格基調並沒有轉變。那麼，當然一經「思考」，就落入了相同的模式中，一切很快的就又恢復原狀了。
「紓解壓力」和「釋放情緒」雖是催眠的療法/功效之一，但為達到永久的癒療或增益，則必然要更進一步促使心性產生根本上的轉變，這才是催眠療法的獨到之處與核心目的。

見：[ 催眠潛意識與信念 ]

114. WEN (2004-02-27 13:06:21)

我發現社會是現實的
好人-往往都會被欺負
因為你脾氣好,為人著想
但是反而"軟土深掘"
為了不讓雙方為難
反而讓自己更難做事
我想讓自己強勢一點
但這種情勢並不是要去傷害別人
而是要保護自己
請問有這樣的催眠方式嗎??
　

版主回覆：
先省察自我是否具有「弱者性格」的特徵：一個一味以謙讓、承擔、犧牲、隱忍與退卻去跟他人換來自我價值的人。
風鈴不免遭受風吹，雨傘自然要被雨淋─人們經常是依著「你之所是」來對待你。
如此看來，世界的確是「現實」的─它如實的〝實現〞著你的內在，不多，也不少。
那麼，你所需要的並非變得強勢，而是自我價值感的提升。
催眠可以助你調整性格。之後，你對於社會就會有不同的〝發現〞了。

見：[ 催眠潛意識與信念 ]

113. 雪花 (2004-02-27 00:10:27)

我已經快受不了.我上課..或者是再班上ㄉ時後..都無法集中精神...上課時.....不敢抬頭看老師..因為...在周圍ㄉ同學...都會覺ㄉ我在盯著他..但是我不是故意ㄉ...我沒有辦法控制...我眼睛會亂飄..有時候我會想我乾脆不要把眼睛張開...這樣就不會造成他們ㄉ困擾...但是也不可能永遠都閉著...這ㄍ情形..已經影響我很久ㄌ...現在上課..考試都沒辦法認真...我該怎ㄇ半??...現在大家都認為我是變態...我很受傷...我真ㄉ不知道該怎ㄇ半..要學測ㄌ...我ㄉ心沒辦法靜下來...我該怎ㄇ集中精神?大家現在都排斥我..不然就是在我背後說我ㄉ壞話...我沒辦法面對他們...而且又加上我上面說ㄉ那ㄍ問題...我每天ㄑ學校都是戰戰兢兢ㄉ...一下要堤防這ㄍ..那ㄍ...我好累...但是我只能逃避....
下課時...我只有10分鐘可以ㄑ特教組避一避...到ㄌ上課..我真ㄉ很害怕...我想看老師...但是眼睛總是亂飄照成別人ㄉ困擾...我想認真上課...認真讀書...但是一到我ㄉ班級...這些事情對我來說...很不自然....
　

版主回覆：
神經系統方面的損傷或失衡也可能會造成眼睛無法自主的運動，因而個人會建議你去做相關的檢查，或先詢問這方面的專家。
若純然是因內心因素所導致，那麼潛意識療法(催眠)會對你有所助益。
你不必過著這樣的日子！

112. 文 (2004-02-24 21:55:54)

看了貴站的內容,想請問,催眠如何使"身、心、靈"都能得到解脫,畢竟要三者具備是不容易的,以催眠而言,又要如何解釋"身、心、靈"呢?

版主回覆：
未避免花上一本書的篇幅，在此且讓我們簡而答之。
瑪珈身、心、靈療法中所謂的解脫，指的是脫離障礙，即掙脫那些令我們遠離寧靜、愉悅、自在與無懼的枷鎖，如此身、心、靈將會自發性的回歸其本然的狀態─幸福狀態。
身、心、靈泛指著人的全部，那個並無分別的整體。〝靈〞是純粹的精神(能量)體，〝身〞是(經意識而)物質化了的靈，〝心〞則是意識。靈體藉著意識創造物質界(包括身體)，也經由意識體驗其創造。
那麼，當意識(心)不論為任何因素而呈現紊亂時，人(身、心、靈整體)就會陷於困境，當然也就愈加遠離幸福狀態了。
因此瑪珈的催眠療法(或可稱之為潛意識療法)，首重於回復意識的澄澈與清明，進而促使身心靈再整合，也就是先從根的癒療開始。

111. 逸風 (2004-02-18 16:16:16)

我有位朋友想自殺
他認為世界很骯髒
也絕ㄉ自己沒用
更認為他死後會成為神
會有權利將世界化無(像"格鬥天王"內ㄉ歐洛奇)
這是一種自我催眠吧
我知道他ㄉ想法已經有兩三年了
離他定好ㄉ自殺時間越近了
我該怎麼幫他呢...
我該怎麼讓他打消念頭呢?
　

版主回覆：
你的朋友正陷於某種困境之中，又自覺無力掙脫或加以改變，因而期待以死亡令自己更有力量。
他正向週遭發出求援訊號，要儘快尋求專業協助！

110. 小竹 (2004-01-29 15:56:29)

這個問題一直困擾著我!!
我對男生有時會有莫名ㄉ恐懼.害怕,
常常和女性朋友說話時,只要有男生靠近.或者進來加入談話,這時ㄉ我就會走開.再不然就是開始變得很奇怪(不說話....)有時只要是我坐位ㄉ附近坐ㄉ是個男ㄉ我便開始怪怪ㄉ,變得恐懼.焦燥不安,甚至不敢說話.說話聲音小....
但有時又很想接近男生~~
你能告訴我為什麼ㄇ???

　

版主回覆：
你所描述的是一種外顯的徵狀，其形成的原因則有著太多可能，也因而無法在此片面去論斷。
若能以催眠做深入且廣泛的探索，當能找出癥結並加以解決。

109. judy (2004-01-28 01:40:45)

請問一個人要放下過去，是忘記它好還是努力面對他，再放下它呢?

版主回覆：
後者會是個有益的方向。

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