這門課為使你真正領悟自己的本質，以邁向更全面的「自我覺醒」(就是拜託你醒一醒！)
經年的助人工作與觀察，深感人普遍活在對自己的不確定感裏，對自己所知甚少，誤解更多！「未善知自己、不善待自己、不善用自己」，越多人正過著「非自己」的人生。面對意義不明的每一 天，偶爾回神時會大嘆：「這不是我！」，接著轉向別人：「都是你害的！」或「都是我不好！」然後，就又出神去了，像沒事兒似的，繼續過著失眠、失衡、失憶、失序、失調......的日子；找很多事做、很忙、有很多計畫，省得自己若回過神來，
又有人(包括自己)要遭殃、倒楣。
這不是生活，比較像在夢遊，不是很糟，卻很無奈，而人心知
之甚詳，所以不敢認真去想，只好任其隱隱作痛！說來怎不唏噓，人的問題，根源於對自身本質的無知與錯解，如果
人真正知道自己是誰，不會這樣軟弱、逃避、依賴、虛應故事；不會想要去恨、爭奪、傷害
、控制；不會這麼無力與恐懼；不會再這麼昏睡一分鐘，會立刻在下一秒中就活起來，每天容光煥發(不是脾氣亂發)、神采奕奕(不是神經兮兮)！
所以，帶著對彼此的疼惜與尊敬，這一次，讓我們徹底的重新認識自己，從內在的「自知自覺」啟程，逐漸深入「我」的更全面實相裏。「點亮自己」課程將融會如下的內涵： (將視時間、整體進度調整、增減)
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迎向自己：進入自己，意識自己，覺知自己 →有你真好
─ 安頓自己：接受、信任與愛
→ 安穩、愉悅的心境與胸懷
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深度自覺：照亮生命的背光之處 → 從此無憂、無懼、無所
脆弱→ 真勇氣與信心,
生命不再流浪、逃避
─ 治癒自己：修復身心，啟動新的「自我」→ 新生、新認
知、新氣象、新力量
─ 精煉心性：善用自己的精神與能量→
隨心所欲
─ 修習大能(愛、慈悲、寬恕……)→
「神妙」你的生命
─ 解構宿命，創造「這就是我要的生活」→
安穩、靈性、富裕、健康、關係……邁向大向度、活出大格局
─ 穿透表相；進入實相的精神性內涵→ 無限可能
朋友，「你是誰？」當那扇門開啟，你的光華會徹底的回答你，在那一刻，你將直奔自己，對自己生出很深很深的愛與敬意；當你成為了自己，那你之所是，人生，才真正開始！
