關係結構系列導讀
這不是一組教你如何經營關係的文章。
而是一套重新理解「關係為什麼正在失效」的結構分析。
這八篇文章，從人際減少開始，一路走到界線與承受能力，嘗試回答同一個問題：
為什麼現代人愈來愈努力照顧自己，關係卻愈來愈空。
01｜ 為什麼把人際關係拿掉，心理反而更累
當人際減少，心理負擔並不一定下降。這一篇說明，很多壓力原本是透過互動被分散的，拿掉關係，只是把負荷全部留給自己。
02｜ 孤獨感不是因為沒有人，而是因為不需要調整自己
有人際仍然孤獨，往往不是缺人，而是關係不再需要你為任何人調整。這一篇重新定義孤獨的來源。
03｜ 自我中心不是性格缺陷，而是互動密度過低的結果
許多被視為自我中心的狀態，其實來自低互動環境。不是選擇忽略他人，而是他人早已退出心理視野。
04｜ 人際關係不是情緒支持系統，而是自我校準系統
即使沒有溫暖，關係仍然可能在發揮功能。這一篇把人際關係放回心理結構中的「校準角色」。
05｜ 為什麼現代人很會自我照顧，卻愈來愈不穩定
自我照顧本身沒有錯，問題在於它取代了互動與校準。當穩定只靠單一系統，心理反而更脆弱。
06｜ 一個完全不需要他人的人，其實承受不起關係
「不需要任何人」看似獨立，實際上常是一種退出。這一篇談的是承受能力，而不是依賴與否。
07｜ 為什麼現代關係很少衝突，卻更難親近
衝突變少，往往意味著互動密度下降。沒有摩擦的關係，看似平和，卻缺乏真正的接觸。
08｜ 為什麼我們愈來愈重視界線，卻愈來愈沒有關係
終篇回到界線。界線不是問題，問題在於它被用來取代承受與互動，讓關係悄悄消失。
它試著提供的是一個更誠實的位置，讓你理解自己為何走到這裡。